Teilnehmerstimmen: Ich möchte auch gern Feedback geben

Yogakurse

M & S, Utting

Liebe Manuela, wie soll man das in ein paar Zeilen fassen...es gibt viel zu sagen, da könnte ein Buch daraus werden! Deshalb jetzt ein Versuch, das Wichtigste zusammen zu fassen...Zum Yoga kamen wir, weil wir am Beginn unserer Ehe eine gemeinsame Aktivität suchten, da unsere Interessen -nicht nur in sportlicher Hinsicht ;o) -sehr unterschiedlich sind. Also einfach mal geschaut, was in der Nähe angeboten wird, und siehe da, Dein Yogakurs war um die Ecke in Utting und wir hatten beide Zeit. Der Anfang war gemacht aber aller Anfang ist schwer...so als kompletter Neuling staunt man nicht schlecht, auf was man sich da einlässt...Füße, Arme, Klötze, Seile, Hunde :o)...wir haben uns nicht entmutigen lassen und sind dabei geblieben. Und seit Du Dein eigenes Studio eröffnet hast und wir einmal fremdgegangen sind, pilgert die Uttinger Fangemeinde nach Kottgeisering...Das Schöne am Iyengar-Yoga im Allgemeinen ist, dass jeder es auf seine Weise machen kann mit oder ohne den Hilfsmitteln. Auch wenn man Schmerzen hat oder eingeschränkt ist, lohnt es sich dabei zu bleiben. Einmal hätte ich fast aufgehört, aber inzwischen sind meine Rückenschmerzen Geschichte (Sonja). Das Schöne an DEINEN Yogakursen im Besonderen ist, dass Du individuell auf alle eingehst, immer eine Alternative parat hast oder sogar mal das geplante Programm über den Haufen wirfst. Man merkt, dass es auch eine spirituelle Seite gibt, trotzdem ist alles "bodenständig", mal ruhig und mal lustig- wir fühlen uns einfach gut aufgehoben. Inzwischen gibt es natürlich Fortschritte, das motiviert, und einiges an Routine, aber man lernt nie aus, denn man ist einfach immer am "Üben"...die Umkehrhaltungen wie der Kopfstand bleiben womöglich eine ewige Herausforderung (S) bzw. "ein Bein nach oben strecken" (M). In all den Jahren hast Du uns nicht nur beim Yoga üben sondern auch persönlich immer wieder unterstützt und begleitet, wir sind einfach froh, dass wir uns kennengelernt haben. Danke dafür! Nur an eines gewöhnen wir uns schwer, der Donnerstag passte irgendwie besser, daher macht uns die Verschiebung übernächste Woche auch gar nichts aus :o)
Namaste, S & M
15.04.2016

Steffi aus Grafrath

Die Yogastunden sind eine tolle Auszeit, die ich vor allem wegen der professionellen Anleitung und der zahlreichen Hilfsmittel (gerade die Seile sind eine tolle Unterstützung) echt Spaß machen. Steffi
18.03.2016

Sigrid M., Utting

Seit einigen Jahren komme ich regelmäßig zu den Yogastunden und genieße die Stille und Konzentration auf die Arbeit mit dem eigenen Körper enorm; wenn ich mich oftmals im müden Zustand von Utting nach Kottgeisering "quäle", komme ich immer im aufmerksameren und gestärkterem Zustand nachhause zurück. Manuela geht sehr individuell auf die Beschwerden und Bedürfnisse aller TeilnehmerInnen ein, hat einen genauen Blick auf den korrekten Aufbau der Asanas und korrigiert zielgerichtet. Die Stunden haben immer wieder einen neuen Schwerpunkt und werden trotzdem aufeinander aufgebaut, sodass ich merke, dass ich mit jeder Stunde ein Stück weiter komme. Die Kombination aus dem perfekten Anleiten der Übungen, der guten Ausstattung und Athmosphäre des Raumes sowie der kleinen Gruppengröße machen es für mich zum optimalen Yoga! Die 90 Minuten bei Manuela sind "gelebte Achtsamkeit" - vielen Dank für deine wertvolle Arbeit Manuela! Liebe Grüße, Sigrid
14.03.2016

Andrea, Kottgeisering

Freitag: Mein freier Tag. Mein Yogatag. Meistens sehne ich bzw. mein Rücken diesen Freitag-Yogatag herbei. Manchmal aber habe ich so überhaupt keine Lust und will eigentlich nur ausschlafen oder auf dem Sofa rumliegen und mal nichts tun. Aber egal wie wenig Lust ich habe, ich weiß, ich werde UNBEDINGT zum Yoga bei Manu gehen. Egal, wie schlecht ich drauf bin und egal, wie laut das Sofa ruft, ICH GEHE zum YOGA! Denn: Sobald ich in der ersten Drehhaltung sitze, weiß ich, warum ich gehe. Mein Rücken knarzt und schmerzt und arbeitet  - und entspannt mit jeder Übung ein Stückchen mehr. Und spätestens nach der Schlussentspannung (Manu sollte ihre Schlussentspannungen auf CD pressen und teuer verkaufen), sitze ich da mit einem entspannten und wohligen Grinsen im Gesicht und bin sooo froh, dass ich den Ruf des Sofas ignoriert habe.Liebe Grüße, Andra
13.03.2016

Sabine R., Utting

....außerdem würde ich mich gern mal bei Dir bedanken. Als nicht mehr ganz junger Kursteilnehmer, der verschiedene Übungsleiter und Kurse in 40 mehr oder weniger intensiven Yogajahren erlebt hat, möchte ich deine besonders einfühlsamene Art, Yoga zu vermitteln ganz groß hervorheben. Immer hast du ein Ohr für die gewissen "Zipperlein" von uns Teilnehmern und immer hast du neue Ideen, um verborgene Reserven bei uns zu mobilisieren.Zu Dir kommen heißt: ankommen, angenommen sein, zu sich finden..wenn auch manchmal nur für 1 1/2 Stunden, herrlich....Danke. Viele liebe Grüße Sabine
05.04.2014

Katja S., Kottgeisering

Liebe Manu, gerade wenn der Alltag so schnell und hektisch abläuft, bin ich Dir um diese 1 1/2 Std. im Yoga sehr dankbar.Es ist einfach alles stimmig, um wieder den nötigen Ausgleich und die Balance zu finden. Körper, Geist und Seele werden "bearbeitet und ins Lot gebracht". Angefangen von den tollen Räumlichkeiten mit stilvollem Ambiente, die beruhigende Stimmung, nette Kursteilnehmer/innen und allem voran Deine professionell geleiteten Übungen. Jede Woche bin ich aufs Neue erstaunt, wie abwechslungsreich Yoga sein kann, wie vielseitig und tiefgründig. Danke für die wunderbaren Stunden und bitte mach weiter so. Katja
24.09.2013

Andrea H., Kottgeisering

Seit 10 Jahren mache ich bei Dir Yoga und es tut so wahnsinnig gut! Egal, ob es 30 Grad draußen hat oder ob ich gerade schon gemütlich auf dem Sofa liege, ich komme zu jeder Stunde. Manchmal fällt es einem dann zwar schwer, sich noch mal vom Sofa aufzuraffen, aber ich weiß: Mir geht es hinterher besser. Immer. Schon während der allerersten Übung merke ich, wie gut es meinem Rücken tut. Und genau das finde ich immer wieder faszinierend. Mit der Zeit lernt man seinen Körper besser kennen, man „versteht“ Übungen oft auch erst nach einigen Malen. Dann beginnt man zu ahnen, wo es hingehen soll, welche Muskeln da gemeint sind und wie sich eine Endhaltung fühlen könnte. Spannend auch, an welchen Stellen ich meinen Körper am nächsten Tag spüre. Die Wahrnehmung von Muskeln an vorher völlig unbekannten Orten. Du hast eine ausgewogene Mischung an anstrengenden, fordernden und entspannenden Übungen. Ich bin während dieser 10 Jahre vielleicht 2 oder 3mal aus dem Yoga gekommen und war nicht zufrieden, weil die Stunde nicht die „meine“ war. Ansonsten schwebe ich meist mit einem breiten Grinsen nach Hause zurück. Und irgendwann, irgendwann werde ich auch einen frei stehenden Kopfstand können…
10.03.2012

Karin N., Gernlinden

Hallo Manu, ich bin sehr gern bei Dir und bin froh, daß ich den Tipp von Frau Bühlmeyer bekommen habe und mich auch getraut habe, mich anzumelden! Du bist stets ausgeglichen und so ruhig - das überträgt sich auch auf mich und ich fühle mich NACH deiner Yogastunde immer sehr entspannt und kann gut schlafen!
Schön, Dich zu kennen! Karin
18.04.2011

Ina G., Greifenberg

Yoga hat mein Körperwahrnehmung verändert.
Ich achte mehr auf meine Haltung und habe auch Muskeln in Form von "Kater"
kennengelernt, die ich vorher nicht kannte. Nicht zu vergessen, die Rückenschmerzen sind besser!
Ich freue mich auf die Yogastunde am Montag (auch bei "Sofawetter")
den ich weiß, danach geht es mir immer besser.
Das ruhige und exakte üben macht die Stunde bei Manuela aus.
Besonders schön finde ich die Stunden, die auf eine spezielle Endhaltung
hinaus laufen.
Ich könnte noch weiter schreiben aber dann wird es zu lang, kurz gesagt
durch Manuela bin ich zum Yoga gekommen und möchte es nicht mehr missen.
30.06.2010

Gabi K., Weil

Ich habe bisher 4 Kurse besucht und keine Übungsstunde verpaßt, wenn doch, konnte ich sie an einem anderen Tag nachholen.
Die Übungen werden Schritt für Schritt vorgezeigt und bei Bedarf korrigiert Manuela die Haltungen. Man bekommt ein gutes Gespür für seinen Körper und ich merke wie ich immer besser werde.
Das Übungsstudio, ausgestattet mit Seilen, ist für mich etwas Besonderes. Ich kannte bisher nur Yoga auf der Matte.
Mittlerweile gehört ein Tag Yoga mit Manuela in meinen Wochenplan. Auch von den Samstagsseminaren habe ich schon einige mitgemacht.
Nach 90 Minuten Yoga geht es mir gut und nach 3 Stunden Yoga geht es mir richtig gut!
29.07.2010

Kathrin H.-G., Utting

Ich gehe gerne zum Montag-Abend-Yoga,
...weil ich Dich als sehr authentisch und in keinster Weise verkrampft erlebe...
...weil Du es hinkriegst, eine Atmosphäre der Entspannung zu schaffen...
...weil Du jeden einzelnen da abzuholen verstehst, wo er steht und
...weil ich dennoch das Gefühl habe, "etwas getan zu haben", wenn die 1,5
  Stunden rum sind.

Deswegen bleibe ich dabei, dass es einfach ein Verlust für Utting ist, wenn Du Deine Kurse hier nicht mehr anbietest :-)!
30.06.2010

Sigrid S., Utting

In den Yogastunden von dir fand ich als "Yoga-Neuling" vor zwei Jahren genau die richtigen Übungen - eine optimale Kombination aus Anstrengung, Konzentration und Entspannung - um meinen Alltag für 90 Minuten draußen zu lassen und mir und meinem Körper etwas Gutes zu tun.
Im Laufe der Monate hast du den Schwierigkeitsgrad gut an die Gruppe angepasst, wodurch ich nie das Gefühl der Unter- noch der Überforderung hatte. Sehr positiv ist mir auch deine Genauigkeit während der Übungen aufgefallen, das Korrigieren und die klaren und ruhigen Ansagen, um in die Übungen hinein zu gehen.
Auch von den Vormittagen am Samstag, wo wir intensiver üben konnten, habe ich viel profitieren können - ein richtig guter, mal anderer Start ins Wochenende...
19.08.2010

"Zeit für Dich" Seminar Erwachsener & Kind 2014

S. & F.

Vielen Dank für den schönen Vormittag, den ich mit meinem 6jährigen Sohn bei dir verbringen durfte! Die gut ausgewählte Kombination aus Tierübungen, Bewegungselementen und Entspannungsübungen hat die Zeit wie im Flug vergehen lassen! Besonders inspirierend fand ich die Mutter/Kindübungen, die wir zuhause schon öfters gemacht haben!
26.11.2014

Kirsten

Finja und mir hat die Aktion bei dir sehr gut gefallen! Wir fanden besonders die Partnerübungen toll! Es war auch eine sehr schöne Abwechslung an unterschiedlichen Übungen, so dass die 90 Minuten fast schon zu schnell vergangen sind. (Kirsten und Finja). Wir freuen uns auf ein neues Seminar und sind gerne wieder dabei. Danke und viele Grüße, Kirsten
26.11.2014

Lebens*räume Seminarabende 2014

anonym

Erstmal nochmal vielen Dank für die spannenden und tollen Abende! Ich sprech total auf die Fantasiereise an, kann mich da total reinversetzen, jedes Mal kamen nicht vermutete Emotionen hoch. Am lustigsten war der letzte Abend mit der Reise. Wo ich mich schwer getan hab, war das Thema Beziehung, das ist für mich so intim, dass ich mich da schwer öffne. Insgesamt hat mir die Vorstellung in konkreten Bildern sehr geholfen, da sind viele Lebenslagen schnell auf den Punkt gebracht und erinnern mich auch Wochen nach dem Abend wieder an meine wichtigsten Erkenntnisse.
15.05.2014


Exclusiv-Tage "Hautnah" am 19./20.03.2011

Liebe Teilnehmer/innen: Vielen Dank für die schönen Tage,
alles lief rund und wunderbar! Manuela & Mala

Gabi K., Weil

Liebe Manuela,
vielen herzlichen Dank für diesen schönen Wellnesssamstag bei Dir!
Die wohltuenden Yogaübungen in Kombination mit der entspannenden sowie emotionalen 'Lomi Lomi' Massage von Mala Schlegel war mal etwas ganz Neues. Der Tag war überaus gelungen und ich wünsche mir dass Du so etwas mal wieder
anbietest, natürlich mit Mala!! ;-))
Ich bleibe Dir treu!
Gabi

Anja & Reinhold L., Landsberg

Wir können uns Gabi nur anschließen. Wir durften wirklich einen sehr schönen entspannten Tag erleben, der Yoga-Vormittag war wie immer toll und die wunderbare Massage von Mala war bisher die beste, die wir je genießen durften. Vielen lieben Dank an Euch, wir würden so einen Tag sofort wieder buchen
Anja und Reinhold

Rückblick:

Sonnengruß & Grillen am 11.07.
2010

Bei sommerlichen (heißen) Temperaturen haben wir im Freien geübt.


Es war ein schönes Fest, vielen Dank für die wunderbaren kulinarischen Beilagen!


Gesundheitstage in Seefeld 16.-17.10.2010

Gemeinsam mit Cornelia Bühlmeyer bieten wir ein ineinandergreifendes
Gesundheitskonzept aus folgenden Bereichen an:
Hatha-Yoga, Gestalttherapie, Heilpraxis, Craniosacrale Osteopathie.

 


Praxis für Gestalttherapie . Villenstr. Nord 7 . 82288 Kottgeisering . (Nähe S8 – Grafrath) . Tel. (08144) 939 123 . Mobil (0179) 39 88 61 . kontakt@yoga-gestalten.de . Impressum