Feedback von Teilnehmer/innen

S. aus Utting, August 2022

Die Heldenreise war für mich eine sehr außergewöhnliche, einzigartige Erfahrung. Ich brauchte lange, um mich dafür zu entscheiden und bin nun dankbar dafür, sie bei Manuela und Sabine gemacht zu haben. Es war ein so geschützter Rahmen, beide waren rund um die Uhr aufmerksam und sehr achtsam bei uns Teilnehmerinnen und konnten uns dadurch fast wie Einzelstunden durch die gesamte Heldenreise begleiten, Anregungen geben und innere Bilder auflösen. Ich hätte mich bestimmt nicht so tief auf mein Inneres einlassen können ohne dieser Sicherheit des Aufgefangen Werdens von Manuela und Sabine. Es waren extrem intensive, schöne Tage, in denen ich mich besser und von neuen Seiten kennenlernen durfte, ich ging sehr gestärkt, kraftvoll und motiviert aus der Heldenreise in den Alltag und es wirkt auch noch in vielen Situationen nach. Der Rahmen und die Versorgung während der Heldenreise waren für mich perfekt, die Gestaltung der Tage mit so unterschiedlichen Elementen wie z. B. die Meditation, Phantasiereise, Tanz und Malerei ebenso.
Ich habe durch die Heldenreise sehr viel für mein Leben gewonnen – vielen lieben Dank an Manuela und Sabine dafür!

Meine Highlights des Sommers waren die schwimmende Seeüberquerung in einem durch, mit dem Bild der Meeresjungfrau konnte ich über 90 Minuten durchschwimmen!( ein paar Tage nach der Heldenreise), die Tage auf der Alm bei meiner „Belohnung“, den xxxx, habe ich so intensiv wie nie zuvor wahrgenommen und auch das ganze volle Sommerprogramm konnte ich intensiver, mehr bei mir bleibend und mit einer angenehmen inneren Ruhe erleben. und das alles hab ich euch zweien zu verdanken!
Ich hoffe, dass ich noch viele Momente im Alltag besser und entspannter meistern kann, aber es sieht schon ganz gut aus!!

Anonym aus Richtung Ammersee, September 2021

seit der Heldenreise sind nun einige Wochen vergangen und ich möchte mich noch einmal recht herzlich für Euren Einsatz,
Arbeit und die sagenhafte Begleitung durch die Heldenreise bedanken.
Teilgenommen habe ich aus Neugier und um eine Balance zwischen dem Aufbruch und der Beständigkeit zu finden.
Dies ist mehr als geglückt. Und zwar drei Stufen tiefer als ich es mir vorgestellt habe.

Überrascht war ich mit welche einfachen Mitteln ich eine sehr große Klarheit über meine Lebensbereiche erhalten habe.
Wenn ich im Vorfeld das Wort „Klarheit“ gelesen habe, konnte ich mir darunter nicht wirklich etwas vorstellen.
Heute fällt mich auch kein besseres Wort ein, aber Klarheit heißt viel mehr.
Es ist nun klar was ich möchte, klar was mich behindert, klar, was mir gut tut, klar was ich nicht mehr wünsche,
klar wie ich meine Vorstellungen, meine Ziele erreiche. Und noch vieles mehr, Klarheit eben .

Auch wenn die Erinnerung an die Heldenreise selbst verblassen, bin ich nach einem Monat immer noch überrascht
wie nachhaltig sich meine Haltung und Wahrnehmung verändert hat.
Ich bin sehr, sehr froh die Heldenreise mit EUCH unternommen zu haben und kann sie nur jedem aus tiefsten Herzen empfehlen.
Wag sie, lass dich unvoreingenommen darauf ein und sie wird dich bereichern.
Gerne kannst du auf Nachfrage meine Kontaktdaten weitergeben.

G. aus Richtung Landsberg, Oktober 2020

….wenn ich gerade so schreibe und mich in diese Woche zurückdenke, bekomme ich gleich wieder ein großes Gefühl
des Glücks und der Zufriedenheit und Liebe. Es war eine so tolle Woche mit all den Leuten, die dabei waren und Sabine und Dir,
ich bin froh, dass ich keinen Rückzieher gemacht habe obwohl ich vorher schon mal unsicher war.
Ich denke so gerne an diese Tage zurück. Diese 5 Tage waren ganz was Besonderes in meinem Leben.

Danke, danke, danke dafür!

Liebe Manuela,

seit ich regelmäßig deine Einzelstunden besuche, fühle ich mich endlich wieder zuversichtlich und geerdet.

Fast jedes Mal gehe ich mit einer neuen Erkenntnis nach Hause oder entdecke mit deiner Hilfe fast vergessenen Stärken wieder.

Die 5-tägige Heldenreise im August war ebenfalls eine wunderbare Inspiration.

Es war wohltuend, sich mal ausgiebig Zeit für sein Innerstes zu nehmen und gleichzeitig soviel Zuneigung und Akzeptanz zu spüren.

Ich hatte viele wunderbare Erlebnisse mit wunderbaren Menschen, vom ersten Augenblick war Vertrauen da.

Besonders schön fand ich den privaten Rahmen, die kleine Gruppe und die persönliche Atmosphäre in deinem schönen Studio.

Liebe Manuela, du hast eine ganz besondere Gabe und ich kann dir gar nicht genug danken!

Barbara E. 05.01.2020
Ich übe Yoga, weil: Es meinem Rücken sehr gut tut.
Ein Abend in der Woche Entspannung, nette, liebe Menschen und was für den Körper tun.
Dadurch hat sich verändert: Meine extremen Rückenprobleme
Ich wünsche mir: Dass es weiter so harmonisch bleibt wie bisher
Feedback: Ich fühle mich sehr wohl bei Dir und unserer Gruppe.
Wir passen so super zusammen und ich freue mich jeden Mittwoch-Abend
auf neue sie alle zu sehen und gemeinsam Yoga zu machen.

Felix S.
Danke für das Kennenlernen und die Stunden der Gestalttherapie, endlich geht was weiter!
10.01.2020

Gabi aus Weil
Die Übungsreihe letzten Donnerstagabend war richtig, richtig gut! Dies 2 Stunden haben mir sooooo gut getan!! Wenn ich mir was wünschen dürfte wäre es: jeden Monat so ein Sondertermin mit 2 Stunden mit einer Übungsreihe. Ich hatte nicht den Eindruck, dass es 2 Stunden waren. Es war einfach gut, die Uhrzeit war perfekt, ja einfach alles! Auch den 1.8. habe ich in guter Erinnerung. (Anm. 1.8.: regeneratives Üben) . Ich finde die Freitagsgruppe grad sehr stimmig, auch die Leute, die zu den Zusatzkursen kommen, sind ja dann meistens zusammengewürfelt, passt einfach immer!
Deine Yogastunden sind einfach gut, angenehm, heilend, entspannend und aufbauend. Ich komme gerne in deine Yogastunden.
06.08.2019

Anonym aus München
Die Gestalttherapiestunden waren wunderbar, so vieles habe ich verstanden, verändert. Gern hätte ich diese Therapieform früher kennengelernt, danke Frau Mayr! Einfühlungsvermögen, Herz, Ernsthaftigkeit und mit Humor gemischt, prima!
10.03.2019

Steffi aus Grafrath

Die Yogastunden sind eine tolle Auszeit, die ich vor allem wegen der professionellen Anleitung und der zahlreichen Hilfsmittel (gerade die Seile sind eine tolle Unterstützung) echt Spaß machen. Steffi
18.03.2016

Sigrid M., Utting

Seit einigen Jahren komme ich regelmäßig zu den Yogastunden und genieße die Stille und Konzentration auf die Arbeit mit dem eigenen Körper enorm; wenn ich mich oftmals im müden Zustand von Utting nach Kottgeisering „quäle“, komme ich immer im aufmerksameren und gestärkterem Zustand nachhause zurück. Manuela geht sehr individuell auf die Beschwerden und Bedürfnisse aller TeilnehmerInnen ein, hat einen genauen Blick auf den korrekten Aufbau der Asanas und korrigiert zielgerichtet. Die Stunden haben immer wieder einen neuen Schwerpunkt und werden trotzdem aufeinander aufgebaut, sodass ich merke, dass ich mit jeder Stunde ein Stück weiter komme. Die Kombination aus dem perfekten Anleiten der Übungen, der guten Ausstattung und Athmosphäre des Raumes sowie der kleinen Gruppengröße machen es für mich zum optimalen Yoga! Die 90 Minuten bei Manuela sind „gelebte Achtsamkeit“ – vielen Dank für deine wertvolle Arbeit Manuela! Liebe Grüße, Sigrid
14.03.2016

Andrea, Kottgeisering

Freitag: Mein freier Tag. Mein Yogatag. Meistens sehne ich bzw. mein Rücken diesen Freitag-Yogatag herbei. Manchmal aber habe ich so überhaupt keine Lust und will eigentlich nur ausschlafen oder auf dem Sofa rumliegen und mal nichts tun. Aber egal wie wenig Lust ich habe, ich weiß, ich werde UNBEDINGT zum Yoga bei Manu gehen. Egal, wie schlecht ich drauf bin und egal, wie laut das Sofa ruft, ICH GEHE zum YOGA! Denn: Sobald ich in der ersten Drehhaltung sitze, weiß ich, warum ich gehe. Mein Rücken knarzt und schmerzt und arbeitet  – und entspannt mit jeder Übung ein Stückchen mehr. Und spätestens nach der Schlussentspannung (Manu sollte ihre Schlussentspannungen auf CD pressen und teuer verkaufen), sitze ich da mit einem entspannten und wohligen Grinsen im Gesicht und bin sooo froh, dass ich den Ruf des Sofas ignoriert habe.Liebe Grüße, Andra
13.03.2016

Sabine R., Utting

….außerdem würde ich mich gern mal bei Dir bedanken. Als nicht mehr ganz junger Kursteilnehmer, der verschiedene Übungsleiter und Kurse in 40 mehr oder weniger intensiven Yogajahren erlebt hat, möchte ich deine besonders einfühlsamene Art, Yoga zu vermitteln ganz groß hervorheben. Immer hast du ein Ohr für die gewissen „Zipperlein“ von uns Teilnehmern und immer hast du neue Ideen, um verborgene Reserven bei uns zu mobilisieren.Zu Dir kommen heißt: ankommen, angenommen sein, zu sich finden..wenn auch manchmal nur für 1 1/2 Stunden, herrlich….Danke. Viele liebe Grüße Sabine
05.04.2014

Katja S., Kottgeisering

Liebe Manu, gerade wenn der Alltag so schnell und hektisch abläuft, bin ich Dir um diese 1 1/2 Std. im Yoga sehr dankbar.Es ist einfach alles stimmig, um wieder den nötigen Ausgleich und die Balance zu finden. Körper, Geist und Seele werden „bearbeitet und ins Lot gebracht“. Angefangen von den tollen Räumlichkeiten mit stilvollem Ambiente, die beruhigende Stimmung, nette Kursteilnehmer/innen und allem voran Deine professionell geleiteten Übungen. Jede Woche bin ich aufs Neue erstaunt, wie abwechslungsreich Yoga sein kann, wie vielseitig und tiefgründig. Danke für die wunderbaren Stunden und bitte mach weiter so. Katja
24.09.2013

Andrea H., Kottgeisering

Seit 10 Jahren mache ich bei Dir Yoga und es tut so wahnsinnig gut! Egal, ob es 30 Grad draußen hat oder ob ich gerade schon gemütlich auf dem Sofa liege, ich komme zu jeder Stunde. Manchmal fällt es einem dann zwar schwer, sich noch mal vom Sofa aufzuraffen, aber ich weiß: Mir geht es hinterher besser. Immer. Schon während der allerersten Übung merke ich, wie gut es meinem Rücken tut. Und genau das finde ich immer wieder faszinierend. Mit der Zeit lernt man seinen Körper besser kennen, man „versteht“ Übungen oft auch erst nach einigen Malen. Dann beginnt man zu ahnen, wo es hingehen soll, welche Muskeln da gemeint sind und wie sich eine Endhaltung fühlen könnte. Spannend auch, an welchen Stellen ich meinen Körper am nächsten Tag spüre. Die Wahrnehmung von Muskeln an vorher völlig unbekannten Orten. Du hast eine ausgewogene Mischung an anstrengenden, fordernden und entspannenden Übungen. Ich bin während dieser 10 Jahre vielleicht 2 oder 3mal aus dem Yoga gekommen und war nicht zufrieden, weil die Stunde nicht die „meine“ war. Ansonsten schwebe ich meist mit einem breiten Grinsen nach Hause zurück. Und irgendwann, irgendwann werde ich auch einen frei stehenden Kopfstand können…
10.03.2012

Gabi K., Weil

Ich habe bisher 4 Kurse besucht und keine Übungsstunde verpaßt, wenn doch, konnte ich sie an einem anderen Tag nachholen.
Die Übungen werden Schritt für Schritt vorgezeigt und bei Bedarf korrigiert Manuela die Haltungen. Man bekommt ein gutes Gespür für seinen Körper und ich merke wie ich immer besser werde.
Das Übungsstudio, ausgestattet mit Seilen, ist für mich etwas Besonderes. Ich kannte bisher nur Yoga auf der Matte.
Mittlerweile gehört ein Tag Yoga mit Manuela in meinen Wochenplan. Auch von den Samstagsseminaren habe ich schon einige mitgemacht.
Nach 90 Minuten Yoga geht es mir gut und nach 3 Stunden Yoga geht es mir richtig gut!
29.07.2010

Sigrid S., Utting

In den Yogastunden von dir fand ich als „Yoga-Neuling“ vor zwei Jahren genau die richtigen Übungen – eine optimale Kombination aus Anstrengung, Konzentration und Entspannung – um meinen Alltag für 90 Minuten draußen zu lassen und mir und meinem Körper etwas Gutes zu tun.
Im Laufe der Monate hast du den Schwierigkeitsgrad gut an die Gruppe angepasst, wodurch ich nie das Gefühl der Unter- noch der Überforderung hatte. Sehr positiv ist mir auch deine Genauigkeit während der Übungen aufgefallen, das Korrigieren und die klaren und ruhigen Ansagen, um in die Übungen hinein zu gehen.
Auch von den Vormittagen am Samstag, wo wir intensiver üben konnten, habe ich viel profitieren können – ein richtig guter, mal anderer Start ins Wochenende…
19.08.2010

„Zeit für Dich“ Seminar Erwachsener & Kind 2014

S. & F.

Vielen Dank für den schönen Vormittag, den ich mit meinem 6jährigen Sohn bei dir verbringen durfte! Die gut ausgewählte Kombination aus Tierübungen, Bewegungselementen und Entspannungsübungen hat die Zeit wie im Flug vergehen lassen! Besonders inspirierend fand ich die Mutter/Kindübungen, die wir zuhause schon öfters gemacht haben!
26.11.2014

Lebens*räume Seminarabende 2014

anonym

Erstmal nochmal vielen Dank für die spannenden und tollen Abende! Ich sprech total auf die Fantasiereise an, kann mich da total reinversetzen, jedes Mal kamen nicht vermutete Emotionen hoch. Am lustigsten war der letzte Abend mit der Reise. Wo ich mich schwer getan hab, war das Thema Beziehung, das ist für mich so intim, dass ich mich da schwer öffne. Insgesamt hat mir die Vorstellung in konkreten Bildern sehr geholfen, da sind viele Lebenslagen schnell auf den Punkt gebracht und erinnern mich auch Wochen nach dem Abend wieder an meine wichtigsten Erkenntnisse.
15.05.2014