Studio & Praxis

Feedback von Teilnehmer/innen

 

Anonym aus München
Die Gestalttherapiestunden waren wunderbar, so vieles habe ich verstanden, verändert. Gern hätte ich diese Therapieform früher kennengelernt, danke Frau Mayr! Einfühlungsvermögen, Herz, Ernsthaftigkeit und mit Humor gemischt, prima!

 

Steffi aus Grafrath

Die Yogastunden sind eine tolle Auszeit, die ich vor allem wegen der professionellen Anleitung und der zahlreichen Hilfsmittel (gerade die Seile sind eine tolle Unterstützung) echt Spaß machen. Steffi
18.03.2016

Sigrid M., Utting

Seit einigen Jahren komme ich regelmäßig zu den Yogastunden und genieße die Stille und Konzentration auf die Arbeit mit dem eigenen Körper enorm; wenn ich mich oftmals im müden Zustand von Utting nach Kottgeisering „quäle“, komme ich immer im aufmerksameren und gestärkterem Zustand nachhause zurück. Manuela geht sehr individuell auf die Beschwerden und Bedürfnisse aller TeilnehmerInnen ein, hat einen genauen Blick auf den korrekten Aufbau der Asanas und korrigiert zielgerichtet. Die Stunden haben immer wieder einen neuen Schwerpunkt und werden trotzdem aufeinander aufgebaut, sodass ich merke, dass ich mit jeder Stunde ein Stück weiter komme. Die Kombination aus dem perfekten Anleiten der Übungen, der guten Ausstattung und Athmosphäre des Raumes sowie der kleinen Gruppengröße machen es für mich zum optimalen Yoga! Die 90 Minuten bei Manuela sind „gelebte Achtsamkeit“ – vielen Dank für deine wertvolle Arbeit Manuela! Liebe Grüße, Sigrid
14.03.2016

Andrea, Kottgeisering

Freitag: Mein freier Tag. Mein Yogatag. Meistens sehne ich bzw. mein Rücken diesen Freitag-Yogatag herbei. Manchmal aber habe ich so überhaupt keine Lust und will eigentlich nur ausschlafen oder auf dem Sofa rumliegen und mal nichts tun. Aber egal wie wenig Lust ich habe, ich weiß, ich werde UNBEDINGT zum Yoga bei Manu gehen. Egal, wie schlecht ich drauf bin und egal, wie laut das Sofa ruft, ICH GEHE zum YOGA! Denn: Sobald ich in der ersten Drehhaltung sitze, weiß ich, warum ich gehe. Mein Rücken knarzt und schmerzt und arbeitet  – und entspannt mit jeder Übung ein Stückchen mehr. Und spätestens nach der Schlussentspannung (Manu sollte ihre Schlussentspannungen auf CD pressen und teuer verkaufen), sitze ich da mit einem entspannten und wohligen Grinsen im Gesicht und bin sooo froh, dass ich den Ruf des Sofas ignoriert habe.Liebe Grüße, Andra
13.03.2016

Sabine R., Utting

….außerdem würde ich mich gern mal bei Dir bedanken. Als nicht mehr ganz junger Kursteilnehmer, der verschiedene Übungsleiter und Kurse in 40 mehr oder weniger intensiven Yogajahren erlebt hat, möchte ich deine besonders einfühlsamene Art, Yoga zu vermitteln ganz groß hervorheben. Immer hast du ein Ohr für die gewissen „Zipperlein“ von uns Teilnehmern und immer hast du neue Ideen, um verborgene Reserven bei uns zu mobilisieren.Zu Dir kommen heißt: ankommen, angenommen sein, zu sich finden..wenn auch manchmal nur für 1 1/2 Stunden, herrlich….Danke. Viele liebe Grüße Sabine
05.04.2014

Katja S., Kottgeisering

Liebe Manu, gerade wenn der Alltag so schnell und hektisch abläuft, bin ich Dir um diese 1 1/2 Std. im Yoga sehr dankbar.Es ist einfach alles stimmig, um wieder den nötigen Ausgleich und die Balance zu finden. Körper, Geist und Seele werden „bearbeitet und ins Lot gebracht“. Angefangen von den tollen Räumlichkeiten mit stilvollem Ambiente, die beruhigende Stimmung, nette Kursteilnehmer/innen und allem voran Deine professionell geleiteten Übungen. Jede Woche bin ich aufs Neue erstaunt, wie abwechslungsreich Yoga sein kann, wie vielseitig und tiefgründig. Danke für die wunderbaren Stunden und bitte mach weiter so. Katja
24.09.2013

Andrea H., Kottgeisering

Seit 10 Jahren mache ich bei Dir Yoga und es tut so wahnsinnig gut! Egal, ob es 30 Grad draußen hat oder ob ich gerade schon gemütlich auf dem Sofa liege, ich komme zu jeder Stunde. Manchmal fällt es einem dann zwar schwer, sich noch mal vom Sofa aufzuraffen, aber ich weiß: Mir geht es hinterher besser. Immer. Schon während der allerersten Übung merke ich, wie gut es meinem Rücken tut. Und genau das finde ich immer wieder faszinierend. Mit der Zeit lernt man seinen Körper besser kennen, man „versteht“ Übungen oft auch erst nach einigen Malen. Dann beginnt man zu ahnen, wo es hingehen soll, welche Muskeln da gemeint sind und wie sich eine Endhaltung fühlen könnte. Spannend auch, an welchen Stellen ich meinen Körper am nächsten Tag spüre. Die Wahrnehmung von Muskeln an vorher völlig unbekannten Orten. Du hast eine ausgewogene Mischung an anstrengenden, fordernden und entspannenden Übungen. Ich bin während dieser 10 Jahre vielleicht 2 oder 3mal aus dem Yoga gekommen und war nicht zufrieden, weil die Stunde nicht die „meine“ war. Ansonsten schwebe ich meist mit einem breiten Grinsen nach Hause zurück. Und irgendwann, irgendwann werde ich auch einen frei stehenden Kopfstand können…
10.03.2012

Gabi K., Weil

Ich habe bisher 4 Kurse besucht und keine Übungsstunde verpaßt, wenn doch, konnte ich sie an einem anderen Tag nachholen.
Die Übungen werden Schritt für Schritt vorgezeigt und bei Bedarf korrigiert Manuela die Haltungen. Man bekommt ein gutes Gespür für seinen Körper und ich merke wie ich immer besser werde.
Das Übungsstudio, ausgestattet mit Seilen, ist für mich etwas Besonderes. Ich kannte bisher nur Yoga auf der Matte.
Mittlerweile gehört ein Tag Yoga mit Manuela in meinen Wochenplan. Auch von den Samstagsseminaren habe ich schon einige mitgemacht.
Nach 90 Minuten Yoga geht es mir gut und nach 3 Stunden Yoga geht es mir richtig gut!
29.07.2010

Sigrid S., Utting

In den Yogastunden von dir fand ich als „Yoga-Neuling“ vor zwei Jahren genau die richtigen Übungen – eine optimale Kombination aus Anstrengung, Konzentration und Entspannung – um meinen Alltag für 90 Minuten draußen zu lassen und mir und meinem Körper etwas Gutes zu tun.
Im Laufe der Monate hast du den Schwierigkeitsgrad gut an die Gruppe angepasst, wodurch ich nie das Gefühl der Unter- noch der Überforderung hatte. Sehr positiv ist mir auch deine Genauigkeit während der Übungen aufgefallen, das Korrigieren und die klaren und ruhigen Ansagen, um in die Übungen hinein zu gehen.
Auch von den Vormittagen am Samstag, wo wir intensiver üben konnten, habe ich viel profitieren können – ein richtig guter, mal anderer Start ins Wochenende…
19.08.2010

 

„Zeit für Dich“ Seminar Erwachsener & Kind 2014

S. & F.

Vielen Dank für den schönen Vormittag, den ich mit meinem 6jährigen Sohn bei dir verbringen durfte! Die gut ausgewählte Kombination aus Tierübungen, Bewegungselementen und Entspannungsübungen hat die Zeit wie im Flug vergehen lassen! Besonders inspirierend fand ich die Mutter/Kindübungen, die wir zuhause schon öfters gemacht haben!
26.11.2014

Lebens*räume Seminarabende 2014

anonym

Erstmal nochmal vielen Dank für die spannenden und tollen Abende! Ich sprech total auf die Fantasiereise an, kann mich da total reinversetzen, jedes Mal kamen nicht vermutete Emotionen hoch. Am lustigsten war der letzte Abend mit der Reise. Wo ich mich schwer getan hab, war das Thema Beziehung, das ist für mich so intim, dass ich mich da schwer öffne. Insgesamt hat mir die Vorstellung in konkreten Bildern sehr geholfen, da sind viele Lebenslagen schnell auf den Punkt gebracht und erinnern mich auch Wochen nach dem Abend wieder an meine wichtigsten Erkenntnisse.
15.05.2014

 

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