Zeit für mich: Alternative Weihnachtseinstimmung

Elemente aus der Ritualarbeit, Meditation,
Phantasiereise, Yoga

Mittwoch, 19.12.18
von 19.00 – ca. 21.00 Uhr

Blüte- und Reifezeit: Eine Seminarreihe für Frauen
Leitung: Manuela Mayr & Dr. Sabine Friedrichs

1. Termin, Einstieg:
xxxx: 10.00 – 17.00 Uhr

Die Lebensphase zwischen ca. 40-65 Jahren ist
für Frauen häufig eine sehr intensive Zeit.
Themen sind u.a. oftmals:
• Blütezeit/Wiedereinstieg oder Ausstieg aus demsind u.a. oftmals:
• Blütezeit/Wiedereinstieg oder Ausstieg aus dem
Berufsleben – die Weisheit der Frauen.
• Spagat zwischen Beruf und Familie.
• (Neue) Ziele und Freiheit nach dem Berufsleben.
• Neue Freiheit und wenig Energie?
• Einstieg und Phase der Wechseljahre mit
körperlichen und psychischen Veränderungen.
• Partnerschaft ohne Kinderziel.
• Paare ohne Kinder – neue Lebensphase
• Irgendwo dazwischen bin ich selbst mit eigenen
Wünschen – oder?
……
Wir bieten Ihnen ein kreatives Seminar an u.a.:
Vormittags:
Yoga: Übungsreihe mit Themen vor und in den
Wechseljahren wie z.B. Stimmungsschwankungen,
Hitzewallungen, Niedergeschlagenheit,
Erschöpfung, Kopfschmerz, Verdauungsprobleme
– wie kann ich üben?
• Wechseljahre aus yogischer Sichtweise
• Phantasiereisen, Körperreisen
Nachmittags:
Klären, welche Anliegen es gibt.
(Neue) Wege ausprobieren z.B. mittels
• Gestalttherapeutischem Setting
• Lösungsorientieren Ansätzen
• Ressourcenstärkung
• Systemischer Struktur-Aufstellungsarbeit
• Stellvertretender Aufstellungsarbeit
• kreativen Medien
• Transformation mit Musik
—-
Alle therapeutischen Settings bieten eine
wunderbare Möglichkeit für sich selbst – und zwar
sowohl in der eigenen Arbeit als auch in der
Anwesenheit bei anderen! Gern Fragen dazu an
mich!

Weitere Termine:
xxxx

Lebens*räume
Leitung: Manuela Mayr, Gestalttherapeutin
Elemente aus der Gestalttherapie, Meditation, Körpertherapie sowie Bewegungs- und Phantasiereisen. Kreativ und humorvoll,
Achtsam und in-kontakt.
5 Abende / 5 Lebensräume

Zeit für mich – alternative Weihnachtseinstimmung
Meditation/Phantasiereise/Yoga/Pranayama
am:

Meditative Yogapraxis
Jahresausklang – Yoga regenerativ
am:

Gestalttherapie – Seminar
Die Kunst der Wahrnehmung –
– zwischen Innen und Außen –
Phantasie und Realität – Rosen und Dornen
Für Frauen und Männer

Gestalttherapie – Seminar
Frauen sind (auch) Töchter
zwischen Mutter-sein und Frau-bleiben
Allem gerecht werden oder nicht?
Partner, Kindern, Freunden, Eltern, Arbeitgebern, etc. pp., usw.)